Leistungsfähigkeit & Widerstandskraft steigern

Gesundheitsvorsorge

Bleiben Sie fit!

Bio- und Neurofeedback, sowie aktive Regeneration, wer­den gezielt zum Stress­ab­bau und zur Stär­kung der Wider­stands­kraft ein­ge­setzt, um Rege­ne­ra­ti­ons- und Leis­tungs­fä­hig­keit zu stär­ken. Wer­den Sie aktiv und infor­mie­ren Sie sich über unse­re Ange­bo­te!

Gesundheitsvorsorge

Stress ist die größ­te Gesund­heits­ge­fahr des 21. Jahr­hun­derts, und hat ver­hee­ren­de Aus­wir­kun­gen auf unser Immun­sys­tem. Kri­sen­be­ding­te Emo­tio­nen und außer­ge­wöhn­li­che Belas­tun­gen erfor­dern geziel­te Maß­nah­men zur Regeneration. Unser Pro­gramm NEU­RON Immun stärkt Ihre Fähig­keit, Krank­heits­er­re­ger abzu­weh­ren, oder schwe­re Krank­heits­ver­läu­fe zu ver­mei­den. 

 Im Rah­men die­ses inter­dis­zi­pli­nä­ren Pro­gramms kom­men Bio- und Neu­ro­feed­back­trai­ning, Bewe­gungs- und Ernäh­rungs­coa­ching, sowie Maß­nah­men zur Stei­ge­rung der Schlaf­qua­li­tät zum Ein­satz. Gemein­sam fin­den wir eine auf Ihre Situa­ti­on und Bedürf­nis­se pas­sen­de Kom­bi­na­ti­on, um Ihr Immun­sys­tem an allen Fron­ten zu stär­ken. Unser Ange­bot ist sowohl off­line in unse­rer Pra­xis, als auch per Onlinecoa­ching ver­füg­bar.

Peak Performance

Bio- und Neu­ro­feed­back­trai­nings stei­gern die Leis­tungs­fä­hig­keit in allen Lebens­la­gen. Einer­seits ler­nen unse­re Kli­en­ten, nach erschöp­fen­der Anstren­gung, in Beruf oder Sport, mög­lichst schnell in die Regeneration zurück­zu­fin­den. Ande­rer­seits kann durch spe­zi­el­le Trai­nings erlernt wer­den, sich gezielt in gewünsch­te Zustän­de (z.B. ent­spann­te Leis­tungs­be­reit­schaft) zu ver­set­zen. Bei­de Fähig­kei­ten sind für das nach­hal­ti­ge, ver­läss­li­che Erbrin­gen von Spit­zen­leis­tun­gen unent­behr­lich.

Unsere Angebote

Stress ist mess­bar!
Stress­be­las­tung und Stress­re­sis­tenz las­sen sich durch Ruhe- u. Belas­tungs­ana­ly­sen des peri­phe­ren und zen­tra­len Ner­ven­sys­tems, sowie durch Mes­sun­gen atem­ab­hän­gi­ger Herz­fre­quenz­schwan­kun­gen vali­de bestim­men. Dabei wird fest­ge­stellt, wel­che Maß­nah­men zur Gesundheits­vorsorge und Leis­tungs­stei­ge­rung erfor­der­lich sind.

© neu­ron

Vitalparameter

Herzratenvariabilitätsmessung

Die Herz­ra­ten­va­ria­bi­li­tät zeigt, wie gut die phy­sio­lo­gi­sche Abstim­mung vom sym­pa­thi­schen ‚Gas geben‘ und para­sym­pa­thi­schen ‚Brem­sen‘ funk­tio­niert. Wäh­rend die HRV bei kör­per­li­chen Belas­tun­gen und Stress deut­lich abnimmt, nimmt sie unter Ruhe­be­din­gun­gen zu. Bleibt die Herz­fre­quenz­va­ria­bi­li­tät jedoch in Ruhe­pha­sen ein­ge­schränkt, liegt eine unzu­rei­chen­de Regeneration nahe.

© opol­ja | stock.adobe.com

Gesundheitsvorsorge

Peak Performance

Bio- und Neu­ro­feed­back­trai­nings stei­gern die Leis­tungs­fä­hig­keit in allen Lebens­la­gen. Unse­re Kli­en­ten ler­nen, mög­lichst schnell zur Regeneration zurück­zu­fin­den und gezielt gewünsch­te Zustän­de (z.B. ent­spann­te Leis­tungs­be­reit­schaft) zu errei­chen.

© Mar­kus Haas | Vista­films

Aktive Regeneration

Aktive Regeneration

Aktive Regeneration führt schnel­ler zu Erho­lung und erneu­ter Leis­tungs­be­reit­schaft, als pas­si­ves Aus­ru­hen. Wir hel­fen, wäh­rend, oder nach, Zei­ten von inten­si­vem Stress wie­der rasch zu rege­ne­rie­ren. Hier kom­men z.B. die Erstel­lung von Trai­nings- und Ernäh­rungs­plä­nen, oder Maß­nah­men zur Reduk­ti­on der Mus­kel­span­nung zum Ein­satz.

© con­trast­werk­statt | stock.adobe.com

csm_fotolia-86512117_seminar-fortbildung-erwachsene_d3ef593f97

Vorträge & Workshops

Alle unse­re Vor­trä­ge und Work­shops beinhal­ten prak­ti­sche, all­tags­taug­li­che Anlei­tun­gen zur Stär­kung der Wider­stands­kraft und Leis­tungs­fä­hig­keit. Hier drei Bei­spie­le unse­rer Semi­nar­the­men:

“Eu-Stress oder Dis-Stress?”
Inhalt: Wis­sen­schaft­li­che Erkennt­nis­se der Stress­for­schung

“Start up statt Bur­nout!”
Inhalt: Maß­nah­men zur Stei­ge­rung der Leis­tungs­fä­hig­keit und Stress­re­sis­tenz

“Aktive Regeneration”
Inhalt: Maß­nah­men zum Stress­ab­bau

multisensor2

Biofeedback-Analyse

Mit­tels vege­ta­ti­ver Ruhe- und Belas­tungs­ana­ly­se wer­den Vital­pa­ra­me­ter, wie sym­pa­thi­scher Haut­re­flex, peri­phe­re Tem­pe­ra­tur, Blut­vo­lu­men­puls, Puls- und Herz­fre­quenz, Atem­funk­ti­on und Mus­kel­ak­ti­vi­tä­ten, wäh­rend Ruhe­pha­sen und unter kogni­ti­ver Belas­tung, auf neu­ro- und psy­cho­phy­sio­lo­gi­sche Fehl­funk­tio­nen des peri­phe­ren Ner­ven­sys­tems geprüft.

Bildschirm_biofeedback

Neurofeedback-Analyse

Mit­tels EEG Fre­quenz­band­ana­ly­se wer­den die Gehirn­strom­ak­ti­vi­tä­ten, wäh­rend Ruhe­pha­sen und unter kogni­ti­ver Belas­tung, auf neu­ro- und psy­cho­phy­sio­lo­gi­sche Fehl­funk­tio­nen des zen­tra­len Ner­ven­sys­tems geprüft.

Kontaktieren Sie uns!

Gern beant­wor­ten wir Ihre Fra­gen.

Datenschutz­hinweise

14 + 4 =

Logo_Neuron_web