Neuron Biohacking mit Biofeedback und Neurofeedback führt messbar und ohne Nebenwirkungen zu nachhaltiger Gesundheit und Leistungssteigerung
Biohacking berücksichtigt häufig nur den Körper, manchmal auch die Seele und greift dabei viel zu kurz! Ohne Gehirn können wir Menschen nicht einmal atmen, also kann auch Biohacking ohne Hirn nicht funktionieren.
Natürlich ist es vorteilhaft Ernährung, Bewegung und Schlaf zu optimieren und durch klassische Entspannungsmethoden Regenerationsmöglichkeiten zu schaffen. Bewusstsein für körperliche Defizite zu schaffen wird dadurch erleichtert, dass sich die Folgen von falscher Ernährung und Bewegungsmangel bemerkbar machen. Sie sind sichtbar und spürbar, wie z. B. an der Figur, der Muskelmasse- und Muskelfunktionalität, Unverträglichkeiten oder Allergien. Die Seele betreffend gestaltet sich Biohacking schon etwas komplizierter.
Was tut der Seele denn tatsächlich gut? Der Seele tut vor allem gut, was dem Gehirn guttut!
Bewusstsein für die Gesundheit des Gehirns zu schaffen, ist schwierig. Wir Menschen haben für unsere Gehirnaktivitäten keine Rezeptoren und können daher nicht spüren, was unser Gehirn macht oder wie es ihm geht. Wenn unser Gehirn also nicht richtig funktioniert, spüren wir die Folgen erst viel zu spät. Zeigen sich dann Symptome wie Unruhe, Gereiztheit, Nervosität, Konzentrationsstörungen und Leistungsabfall, ist das Gehirn bereits nicht mehr gesund. Biohacking muss daher vor allem das Gehirn miteinbeziehen.
Unser Gehirn weiß mehr, als wir denken!
Biohacking mit Biofeedback und Neurofeedback macht den Fortschritt messbar
Neuron Biohacking berücksichtigt nicht nur die Optimierung des Körpers, sondern auch des Gehirns. Wir spüren unsere Gehirnaktivitäten zwar nicht, aber sie sind messbar. Gehirnstromanalysen zeigen, wie das Gehirn arbeitet. Mit Biofeedback und Neurofeedback können Gehirn- und Körperfunktionen gemessen und regulierend beeinflusst werden. Es kann außerdem geprüft werden, ob ausreichend Regeneration stattfindet und wie hoch Leistungsfähigkeit und Regenerationsfähigkeit sind, da bei den zur Verfügung stehenden Regenerationsmaßnahmen, wie Meditation, Yoga, Spazierengehen, moderater Bewegung, positivem Denken und gesunder Ernährung die Regenerationseffizienz nicht direkt messbar ist.
Es kann daher trotz aller Bemühungen zur Unterregeneration, zum Leistungsabfall, zu belastungsbedingten Störungen und Erkrankungen kommen. Das Gleiche gilt für die Regeneration während des Schlafes. Auch die Schlafqualität ist nur mithilfe einer medizintechnischen Schlafanalyse, die beim Neuron Biohacking durchgeführt wird, verifizierbar. Körper und Gehirn gesund zu erhalten und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern, bleibt ohne Analyse von Vitalfunktionen, wie z. B. Atemfunktion, Muskelaktivität, peripherer Temperatur und Durchblutung, Herzfrequenz und Herzratenvariabilität, sowie des sympathischen Hautreflexes und vor allem der Gehirnstromaktivitäten, dem Zufall überlassen.
Die wenigen verfügbaren Regenerationsmaßnahmen, müssen daher messbar und analysierbar sein, da sie ansonsten in die Irre führen. Sich ausschließlich auf Messungen einer Smartwatch zu verlassen, ist nicht empfehlenswert.
Das Gehirn beeinflusst den Körper und der Körper beeinflusst das Gehirn
Die Vorteile von Biohacking mit Biofeedback und Neurofeedback
Bewusstsein schaffen
Neuron Biohacking mit Biofeedback und Neurofeedback schafft Bewusstsein für die Aktivitäten des Gehirns und des Körpers. Gehirnfunktionen, Körperfunktionen und ihr Zusammenwirken werden durch (schmerzfreie) Messungen (EEG, EMG, usw.) sichtbar. Man kann Gehirn und Körper „beim Arbeiten“ beobachten und lernt zu verstehen, warum z. B. in Stresssituationen die geistige Leistungsfähigkeit abnimmt, der Muskeltonus steigt und sich die Herzfrequenz erhöht. Außerdem wird erlernt, Gehirn und Körper zu beeinflussen. Das Erlernen dieser Fertigkeit, nämlich das Nervensystem selbst steuernd zu regulieren, ist nur mit medizintechnischen Geräten und deren exaktem Feedback während des Biofeedback- und Neurofeedback-Trainings, also durch die Rückmeldung der falschen oder richten Vital- und Gehirnaktivität, möglich. Ziel dabei ist, die mentale Leistungsfähigkeit zu erhöhen oder die Regenerationsfähigkeit zu stärken.
Vielfältige Einsatzgebiete
Die Vielfalt der Einsatzgebiete von Neuron Biohacking verdeutlicht die umfassenden Möglichkeiten, die Biofeedback und Neurofeedback für die Verbesserung der Gehirnleistung und des Körpers und somit der Lebensqualität bieten. Ein Bereich, der besondere Aufmerksamkeit verdient, ist die Anwendung dieser Methoden zur Bewältigung alltäglicher Herausforderungen: Stressmanagement, verbesserte Schlafqualität, und die Leistungssteigerung kognitiver Funktionen sind nur einige Beispiele, wie Neuron Biohacking die Gesundheit verbessert.
Stress bewusst kontrollieren
Durch das Training mit Biofeedback kann erlernt werden, Stressreaktionen bewusst zu kontrollieren und ein tiefes Verständnis für die Signale des Körpers zu entwickeln. Neurofeedback ermöglicht es, die Effizienz des Gehirns in Bereichen wie Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Lernen und Kreativität zu verbessern. Diese personalisierten und wissenschaftlich fundierten, verhaltensmedizinischen Methoden bieten neue Wege zur Optimierung des körperlichen und geistigen Potenzials, weit über klassische Entspannungsmethoden hinaus.
Steigerung der mentalen Resilienz
Ein weiterer wesentlicher Vorteil des Neuron Biohackings liegt in der Förderung der mentalen Gesundheit. In einer Zeit, in der psychische Belastungen zunehmen, bieten diese Methoden effektive Strategien, um das emotionale Wohlbefinden zu unterstützen und belastungsbedingten psychischen und psychiatrischen Erkrankungen vorzubeugen. Durch die gezielte Regulation von Gehirnaktivitäten wird Regeneration und Leistungsfähigkeit herbeigeführt und ein Zustand der inneren Ruhe erreicht. Angst, negative Gefühle oder stressbedingte Zuständen werden abgebaut. Resilienz wird aufgebaut, um für schwierige Lebenssituationen gewappnet zu sein und diese unbeschadet zu überstehen.
Ihr
Team Neuron