Techniken zur Regeneration und Leistungssteigerung beim Homeschooling Während sich viele SpezialistInnen mit den Nachteilen des Homeschoolings auseinandersetzen, beschäftigen wir uns damit, wie SchülerInnen diese neue Lernsituation...
Bei Depression und Angststörungen zeigt sich oft verringerte neuronale Aktivität der linken Gehirnhälfte, im dorsolateralen präfrontalen Kortex. Konkret beobachtet man verringerte Aktivität der Betawellen (schnelle...
Es lebe der Sport! „In der Hitze des Gefechtes“ kühlen Kopf zu bewahren entscheidet schlussendlich über Erfolg oder Misserfolg, Regeneration oder Überlastung. Sich beim Sport lediglich auf seine subjektive Wahrnehmung zu verlassen ist riskant....
Unter Stress produziert das Gehirn, als eine von vielen Stressreaktionen, Kortisol, um das Schlafhormon Melatonin zu unterdrücken und keine Müdigkeit aufkommen zu lassen. Blutzucker- und Blutfettspiegel steigen, ebenso wie Herzfrequenz und...
Neuron12394HgDek Umso öfter und anhaltender das Gehirn durch negative Gedanken und Gefühle oder Leistungsdruck überfordert wird, desto mehr steigt das Risiko von belastungsbedingten Erkrankungen, wie Angststörungen, Depression, Migräne oder...
